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外食族健康吃 營養師教你均衡小撇步

기사승인 2023.12.01  13:19:41

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現代人生活過於忙碌,雖然知道外食對健康不好,卻又沒有辦法避免三餐老是在外。營養師建議民眾,其實外食,只要懂得調配,像是泡麵加些青菜、便當不要淋滷汁、奶茶換成鮮奶,一樣可以吃出營養與健康!(新聞來源:民視新聞)

hanshin boorish_armrest.06@icloud.com

<저작권자 © 한신일보 무단전재 및 재배포금지>
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