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體脂是秘密 戴資穎最滿意這個數字

기사승인 2022.04.16  11:06:37

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羽球「世界球后」戴資穎出席身體數值量測品牌的代言記者會。 

 

羽球「世界球后」戴資穎今天出席身體數值量測品牌的代言記者會,被問到體脂率等數值,小戴笑說是「秘密」,不過有個數據可以告訴大家,就是量測顯示的「身體年齡」為20歲,讓她得意的說:「比實際年輕!」

 

其實在國訓中心的運動科學部門,也可以提供選手身體數值的量測數據,不過小戴說,早上起床還要走過去量很遠,自己就能在家量比較方便。

 

由於最新的智能八點式體組成計連雙手、雙腿的肌肉量都能量測,小戴說,羽球其實偏向單邊運動,自己右大腿量起來比左大腿粗很多,肌肉質量測起來也的確有點差距,為此重訓她會兩邊一起練,希望讓雙腿力量更為平衡,看能否有助於球場上的表現。

 

戴資穎上月打完全英羽球公開賽後,又回國經歷10天隔離,她坦承還是很不習慣,因為只能在室內做有氧和重訓,狀態真的掉太多,「光看體重是沒變胖,但肌肉量有掉。」她苦笑說落差真的很大,都等練一陣子把肌力找回一些,才敢去看數據。(來源:中時電子報)

hanshinnews hanshin@hanshinnews.com

<저작권자 © 한신일보 무단전재 및 재배포금지>
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